SODIO? NO GRAZIE
PanzerBravo
04:18:00
Pochi semplici step per evitare che il Sodio che troviamo un po’ ovunque(vedi alla voce sale nella pasta) ci si ritorca contro! 1. ...
martedì 25 ottobre 2016
giovedì 20 ottobre 2016
velocemente
I MIRACOLI DELLA PALLA MEDICA
PanzerBravo
22:22:00
Di solito, durante una sessione di allenamento , la palla medica e’ uno di quegli attrezzi scarsamente utilizzato: il peso da sollevare p...
giovedì 6 ottobre 2016
Fitbit Flex
Fitbit Flex – Braccialetto Monitoraggio Sonno e Attività Fisica
PanzerBravo
22:43:00
Come forse ben saprete, non e’ sempre facile “ misurare ” alcune variabili delle vostre performance in allenamento : la definizione di u...
mercoledì 5 ottobre 2016
Yogurt
Dimagrire Con lo Yogurt
PanzerBravo
20:18:00
Normalmente, quando si decide di abbracciare un regime alimentare ipocalorico , molte persone virano su rimedi fai da te. Trattasi qua...
scolpiti
Come Avere ADDOMINALI PERFETTI
PanzerBravo
00:50:00
Hai lavorato sodo sul tuo addome sin dal liceo e ancora non riesci a vedere gli addominali . E ‘un problema piu’ come di quello che p...
lunedì 3 ottobre 2016
scolpiti
BICIPITI - 5 Esercizi Per Averli Forti da SUBITO!!
PanzerBravo
20:59:00
I bicipiti “pompati” sono alcuni dei muscoli più in evidenza e spesso più apprezzati sul corpo maschile. Il problema, come spesso capi...
domenica 2 ottobre 2016
senza
Addominali Senza Fatica!!
PanzerBravo
21:05:00
Alzi la mano chi non desidererebbe un addome scolpito con la minore fatica possibile?! Ok, troppe mani alzate! :) Il messaggio e’ ...
obliqui
ADDOMINALI Scolpiti IN 7 Mosse!!
PanzerBravo
00:08:00
Di seguito presenteremo una serie di esercizi che ti garantisce risultati in tempi medio-lunghi La serie è composta da 7 esercizi per g...
